若你一天在电脑前超过4小时


1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!


2、推下推下推下,每小时推松手筋!


3、不想变硬颈,得转转转,两边转!


4、千万千万千万,每小时转转胳膊!


5、办公坐姿有讲究!


6、拿鼠标有正确姿势哦!


7、记住每小时转转脚松松筋。


8、记住每小时松松手拉拉筋。


9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋。
 





[本日志由 秦起风 于 2006-05-25 02:37 PM 编辑]
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